Soy un superviviente a los estragos del estrés crónico. Vividos en primera persona, personas de mi entorno y decenas de clientes. Me sentí impotente, enfadado, con ansiedad, agobiado y alguna vez colapsado, por ese asesino silencioso que es el estrés.

Llevo casi dos décadas, combinando trabajos varios con terapia complementaria y el crecimiento personal.

Buscando solucionar problemas en lugar de buscar culpables y ahí fue cuando empezaron a aparecer soluciones a todos esos problemas que genera el estrés.

Creando un método propio Stop-Stress, con el cual encontré un equilibrio y salí de las fluctuaciones dispares del estrés crónico.

Hoy quiero compartir este método contigo para ayudarte a encontrar la paz interior, que todos nos merecemos.